Discipline Taoiste è un luogo per il Corpo & la Mente dove lo Spirito (Respiro) ritrova il ritmo per un vivere quotidiano in armonia con le 10.000 cose.

La mia personale esperienza trentennale nelle arti interne taoiste, mi ha portata a codificare un sistema di allenamento per nutrire Corpo e quietare la Mente nella vita di tutti i giorni.

Partendo dalla nostra Postura cercheremo di studiare e praticare insieme i principi di un’antica filosofia del vivere: il Taoismo.

Dove per Taoismo s’intende il Vuoto e il Pieno della vita: l’azione e il riposo; l’inspiro e l’espiro; la dinamicità e la calma; la forza e il rilassamento; la mente e il cuore.

Attraverso discipline antiche come il Tai Chi Chuan, il Qi Gong, la Meditazione in movimento, la Ginnastica Posturale Taoista, viaggeremo insieme alla ri-scoperta della Saggezza del nostro Corpo e dell’infinito potenziale della nostra Mente, permettendo al nostro Spirito (Respiro) di vivere una vita in Salute.

Nella MTC (Medicina Tradizionale Cinese) la prevenzione dalla malattia, la si fa tutti i giorni dell’anno mantenendo un corpo elastico, una mente creativa e permettendo al Respiro di nutrire il nostro vivere quotidiano.

Le nostre sedi sono a: VARESE, INDUNO OLONA, CARONNO VARESINO, TRADATE, OLGIATE OLONA, ISPRA, RANCO, MILANO.

Lezioni di gruppo, private e a domicilio con percorsi personalizzati in base all’età, alla capacità osteo-muscolare, ad eventuali disabilità e agli obiettivi individuali (potenziamento motorio, radicamento, equilibrio e coordinazione, gestione dello stress e dell’ansia).

Ogni anno organizziamo seminari, eventi e residenziali estivi per rendere il momento della “vacanza” un prezioso dono di apprendimento di tecniche posturali, buon cibo, vita sana e in armonia con la natura.

Per info & approfondimenti, contattaci a info@disciplinetaoiste.it oppure al +39.329.7904751.

Felice pratica a tutti!

Barbara Malinverno

Maestra Nazionale Coni/Csen di Tai Chi Chuan e Qi Gong.

Diplomata presso la Nanjing Taiji School in Cina

Per info & approfondimenti, contattaci a info@disciplinetaoiste.it oppure al +39.329.7904751.